[...] wytłumaczyłeś mi dlaczego 100mg a nie np 50mg czy 20mg zamiast 60mg. nie musisz się uzewnętrzniać,wytłumacz mi tylko dlaczego tak ? i skąd wiesz że typo ma gino?? to jego pierwszy cykl. nie wiadomo o kolesiu nic a ty wyskakujesz z jakimiś mixami chóój wie na co. i to ty krzywdę możesz zrobić polecając takie coś na necie Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] od wdrożenia nowej diety, więc chyba można powiedzieć cos o efektach. Przy okolo 3400 kcal po tygodniu przybyło mi niecałe 2 kg czyli wszystko idzie w dobrym kierunku :) teraz mam jeszcze dwa pytania, jest sens zwiększać kalorycznosc diety jeszcze bardziej? I czy jest sens kupic kreatyne na pierwszy cykl?(tutaj zaznaczę ze mam prawie rok stażu)
jw, tak dlugo do puki bedziesz czul ze jest progres, 1-16 enan 8-18 wino wtedy obejdzie sie bez jakis wiekszych zwiekszania dawek testa a progres bedzie caly czas i lepsze zejscie na PCT.. ktoś zwrócił uwagę na ankietę i to że to pierwszy cykl ?
Pierwszy cykl , jeden środek niech zostanie testosteron, posłuchaj też dobrej rady Flexa , bilans kaloryczny na minus, policz sobie kalorie , ułóż sobie dietę z deficytem kalorycznym możesz dodać jako motywataor efedrynę lub spalacz sklepowy, i testosteron solo tyle ze specyfików. Trening i dieta to priorytet.
pozytywne 4 kg w 4tyg to źle że micha słaba?jeszcze do świąt pocisnę ,może coś skoczy ,ale jak na ekto to jestem zadowolony .pierwszy cykl na krecie był niewiele lepszy bo 6kg
dobrze, że nie od razu rzuciłeś się na kreatynę i inne odżywki. Będzie to twój pierwszy cykl tak więc według mnie monohydrat będzie najlepszym rozwiązaniem (DT 5 g rano po obudzeniu, 5g po treningu, DNT 5g rano). Te mono co podał kolega wyżej jest dobre (bo tanie ;).
tak wypełniona ankieta=brak ankiety pozatym sam wins bez testa nie polecam a jako że to Twój pierwszy cykl ,wybrałbym inny środek ale po tak wypełnionej ankiecie zapomniałem jaki
Na pierwszy cykl to jeden środek w zupełności wystarczy, np testosteron. Jednak przy Twoim stopniu otłuszczenia zalejesz się jeszcze bardziej, gdyż ten środek ulega aromatyzacji do estrogenu i powoduje sporą retencję. Niestety aby mieć jakiekolwiek efekty to dieta jest podstawą. Tobie proponuję najpierw ogarnąć dietę pod redukcję. Zgubić trochę [...]
Dupa jak to dupa przyjmie wszystko :D Ale to pierwszy cykl więc musisz sie przyzwyczaić i jak koledzy wspomnieli lepiej było zacząć od pośladka.Pozdro i powodzenia Zmieniony przez - Shaki27 w dniu 2018-09-07 20:26:31
[...] chciałbym poczuć kopa na siłowni, bo przez poprzednie cykle nic nie czułem. Bardziej czuje znużenie i ćwicze na przymus, a wolałbym jednak być pobudzony, dlatego chciałbym tego shocka wziasc, bo czytalem ze to dobre polaczenie ze stormem i jak na pierwszy cykl z boosterem i stackiem kreatynowym to dobry wybór, dlatego też nie chce brać już mono.
[...] później teścia własnego zawsze miałem w górnych widelkach ogólnie to co 200mg teścia za mało jest teraz jak biorę wcześniej na 1 cyklu brałem 100mg i było o wiele lepiej niż teraz 200mg na drugim ale wiadomo pierwszy cykl to drugi już nie będzie to samo wtedy czułem się jak terminator /SFD/2022/12/9/46bfcb0f6bed4027866b72338973a529.jpg
7 tydzień leci, na początku plan był na 12 tygodni na pierwszy cykl, ale mam jeszcze flakon propa i zastanawiam sie czy nie wrzucić go po zakończeniu en i już po obu sie odblokować